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Wer bei ZUMBA® an Musik denkt, liegt schon ganz gut: Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining zu lateinamerikanischen Klängen machen aus der ZUMBA®-Stunde eine echte
Power-Nummer.
ZUMBA® arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei ZUMBA® keinen pausenlos durchgehenden Beat und
die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen
folkloristischen, wie auch modernen urbanen Musikstilen und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt.
Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und
Hip-Hop.
Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z. B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern.
Das ZUMBA®-Programm ist ein effektives, innovatives und spannendes Workout für jedermann und macht jede Menge Spaß.
Wenn wir dein Interesse geweckt haben, dann komm vorbei, mach mit und nutze die Möglichkeit einer kostenlosen Schnupperstunde.
Immer donnerstags donnerstags 19:00-20:00 Uhr findet unser Zumbakurs im Allzweckraum auf dem SKV-Sportgelände statt. Wir freuen uns auf dich!
Anmelden kannst du dich in unserem Kursbuchungsportal.
Nach der erstmaligen Benutzeranlage, können bequem
weitere Kurse gebucht und abgerechnet werden. Auch einzelne Termine können gebucht werden. Alle Buchungen direkt bis Kursbeginn möglich.
Kurslänge Sept-Dez:
10 Einheiten
👉 14. / 21. / 28. Sept
👉 05. / 12. / 19. / 26. Okt
👉 09. / 16. / 21. Nov
Gebühr Kursreihe:
👉 SKV-Mitglieder: 55 €
👉 Nichtmitglieder: 85 €
Gebühr Einzeltermine:
👉 Mitglieder: 8,50 €
👉 Nichtmitglieder: 12,50 €