HIIT Training Teens

Das High Intensity Intervall Training vereint zwei der effektivsten Trainingsmethoden miteinander. All deine Muskeln werden stark beansprucht und die Übungen werden in Intervallen mit hohen Intensität und Regenerationspausen durchgeführt.

Ziel ist es in kurzer Trainingszeit maximal viel Fett zu verbrennen und gleichzeitig das Muskelwachstum anzuregen. 

Wir legen los ab dem 23. März immer donnerstags von 16.15 Uhr bis 17:15 Uhr im Allzweckraum auf dem SKV-Sportgelände.

Bist du mindestens 12 Jahre alt?

Dann buche jetzt deinen Kurs!